相信生活中很多人都经历过腿抽筋搭配

来源:    作者:笔名    2020-05-27

摘要:相信生活中很多人都经历过腿抽筋,腿抽筋一般发生于人的小腿或脚趾处,发作时疼痛难忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影响睡眠。缓解腿抽筋,一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。但其实,中医有更加简便的方法能够有利于迅速缓解症状。 每年上电量12795万千瓦时相信生活中很多人都经历过腿,腿抽筋一般发生于人的小腿或脚趾处,发作时疼痛难忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影响除了从人员参与其中玩耍猜猜我是谁之外睡眠。缓解腿抽筋,一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。但其实,有更加简便的方法能够有利于迅速缓解症状。点按人中。将手指或板角部放置在人中穴上,用连续点按该穴的方法点刺人中穴。人中是督脉穴位,点按它可以振奋阳气,缓解痉挛。稍缓解后,可配合拍打膝盖后窝。膝盖后窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位,拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉,改善局部血液循环,可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。但要注意拍打力度由轻渐重,两次拍打要有间歇。

被证实的适应症:适用于多发性硬化症所引起的严重但可逆的肌肉痉挛。其他可能适用于:因感染,退行性病变,外伤或肿瘤引起的脊髓痉挛状态。

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